その他情報

オタクのながら運動におすすめ「バジリスク 甲賀忍法帖」はこんなアニメ!

バジリスク忍法帖にはまった…! こんにちは。トレーズです。 今ながら運動のお供にと、バジリスク甲賀忍法帖にはまっております。 忍法合戦なんですが、ちょっとグロイ表現もあるので、お子様に見せる時にはご用心! 実はこちらのアニメは、妹からの...
ゆらころん成果

ゆらころんのビフォー&アフター①2020年8月の進捗…体重4kg減の簡易記録

ゆらころんを1月実施した結果は…? こんにちは。トレーズです。 ゆらころんが今月の2日に届き、動画を参考にして、まずは一カ月頑張ってみました。 ということで、体重が4kg減になったのと、ゆらころんの成果はどれくらい出たのか、ビフォーアフタ...
食事編

夜にアイスコーヒーを飲むと痩せる?太る?ダイエットが失敗する理由は○○にあった!

アイスコーヒーは夜に良くないと聞きますが… こんにちは。トレーズです。 暑さ寒さも彼岸までなんて言いますが、北海道でも連日30度超え。 残暑厳しい中、飲みたくなるのがやはりアイスコーヒー。 でも、中には夜にアイスコーヒーは良くないなんて...
食事編

アイスコーヒーに牛乳を入れるとダイエット効果が薄れる?ミルクの意外な役割…

基本的にはブラックが良い? こんにちは。トレーズです。 アイスコーヒーが美味しい季節が、まだまだ続きそうですね。 アイスコーヒーは、ダイエット効果が高いとされますが、ミルクやシロップには要注意です。 では、アイスコーヒーに牛乳を入れると...
その他情報

オタクのながら運動におすすめのアニメ「FATE」シリーズ!Stay Nightなどご紹介!

FATEシリーズを3部作見た感想… こんにちは。トレーズです。 ゆらころんを使いながら、またダイエットを再開して、今日で4kg目の減量に成功! 今月はあともう少しで終わりですが、もしかしたら、5kg減量も達成できるかもしれません。 ゆら...
食事編

アイスコーヒーでダイエットに失敗する理由は?アイスでも効果はあるのか徹底解説!

そりゃ、太るよね?アイスコーヒーに罪はない? こんにちは。トレーズです。 夏になると、アイスコーヒーが飲みたくなります。 でも、一説によると、ホットコーヒーよりもアイスコーヒーの方が太りやすいという話も… でも、実際にはアイスコーヒーに...
ダイエットプログラム

楽天でNO.1の「トウスッキリ茶」って効果はあるの?気になる口コミを参照!

トウスッキリ茶が楽天で人気! こんにちは。トレトレです。 頑固な便秘に悩まされてましたが、筋トレで腹筋を鍛えるようになったら、かなり軽減されました。 でもそれでも出ない時には、七美茶を愛用しています。 ところが、今楽天で人気No.1のお...
運動編

ゆらころんを使ってみて思ったこと!動画で確認しないと効果は薄いかも?!

ゆらころんは筋肉痛がない?! こんにちは。トレーズです。 ゆらころんを使い始めて、はや10日。 ゆらころんを使うようになってから、俄然モチベーションが上がり、毎日1万歩を達成しつつ… 筋トレも楽しくできるようになりました。 暑い中でも、...
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